Tartsd edzésben magad a téli szünetben!
Mostanra az NB I.-ben is véget értek erre az évre a küzdelmek és osztálytól függően rövidebb-hosszabb szabadságra vonultak a játékosok.
Egy rövid pihenő után viszont fontos, hogy egy sportoló szinten tartsa testét, állóképességét, hogy megfelelő állapotban tudjon visszatérni januárban klubjához.
Kifejezetten erre az időszakra, felnőtt sportolóknak dolgoztunk ki olyan edzéstervet, mellyel a technikai fejlesztés mellett e szinten tartás teljesül.
Többen már elkezdték nálunk, csatlakozz te is!
